728x90 실버산업 50+세대468 돈되는 건강정보 스피루리나 효능 부작용 스피루리나 효능 부작용 스피루리나는 수많은 영양소를 고루 포함하고 있어서 슈퍼푸드로 불리는 식품입니다. 우주인의 비상식량 지구인의 미래식량등으로 평가받을 정도로 굉장한 효능은 물론 단백질을 함유하고 있습니다. 이 스피루리나는 지구상에서 가장 오래된 생명체라고도 알려져 있는데 시아노박테이아의 일종입니다. 이 스피루리나에 대해 좀 더 자세하게 알아보죠. 영양성분 스피루리나는 100g당 열량이 약 290칼로리 정도인데 가장 많은 비중을 차지하고 있는 것은 단백질로 60%에 육박할정도입니다. 탄수화물이 그다음으로 많으며 8%가량의 지방으로 이루어져 있습니다. 여기서 가장 주목할만한 부분은 바로 단백질이며, 그안에 보이는 아미노산의 양입니다. 아미노산의 비율이 소고기와 맞먹을 정도의 PDCAAS점수를 기록하는 것.. 2020. 4. 22. 돈되는 건강정보 프로폴리스 효능 부작용 프로폴리스 프로폴리스는 벌이 만들어내는 수많은 성분중 하나입니다. 강력한 항생물질로 알려져 있는 이 프로폴리스는 꿀벌이 각종식물화학성분과 몸에서 분비되는 물질을 혼합하여 만들어 지지요. 프로폴리스의 항생능력이 얼마나 뛰어난지 꿀벌의 몸에는 균이 하나도 없는 것으로 알려져 있습니다. 또한 이 프로폴리스를 칠해놓은 꿀벌의 집 역시 세균과 바이러스 말벌등과 같은 천적의 침입을 막는데 도움을 준다고 합니다. 별칭은 천연페니실린으로 페니실린은 널리 사용되는 항생제의 이름입니다. 그렇기 때문에 기원전부터 항균 항생제의 목적으로 사용되어 왔습니다. 근대에 와서는 과학적인 연구가 진행되어 그 효능에 대한 실체와 성분들이 속속들이 밝혀 지고 있으며 우리가 잘 알고 있는 항생능력을 기본으로 한 효능들이 대표적이라고 볼 수.. 2020. 4. 21. 돈되는 건강정보 베르베린 효능 부작용 베르베린 베르베린은 당뇨와 혈당관리등에 매우 도움이 되는 영양성분중 하나입니다. 아유르베다와 같은 전통의학에서 약초로 사용되었고 이러한 약초들은 현대에 와서 과학적인 연구를 통해 그 효능이 밝혀지고 있는데 이 베르베린 역시 다양한 연구를 통해 실체가 점점 더 명확해지고 있는 성분입니다. 베르베린은 식물성 염기물질인 알칼로이드의 일종으로 동물이 섭취했을때 뛰어난 생리작용을 얻을 수 있는 화학물질입니다. 베르베린 외에도 다양한 알칼로이드가 존재하며, 현대 250종 이상의 알칼로이드가 발견되었습니다. 항산화를 비롯해 뇌와 항암효능등 매우 광범위한 분야해서 효능을 보이는 성분입니다. 실제로 다양한 용도의 영양제로 사용하고 있습니다. 변비와 대장염 같은 장의 건강을 위한 목적,당뇨와 혈당을 관리하기 위한 목적, .. 2020. 4. 20. 돈버는 건강정보 프리바이오틱스 효능 부작용 장건강을 위한 정보 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 프로바이오틱스 유산균하면 떠오르는 것이 프로바이오틱스죠. 섭취했을 때 건강상의 이점을 줄 수 있는 유익한 균을 칭하는 것이 프로바이오틱스이고 대부분이 유산균입니다. 소장과 대장등에 증식할 수 있는 락토바실러스 군과 비피도 박테리움 계열로 크게 분류합니다. 균을 섭취한다는 개념이죠. 프리바이오틱스 위에서 이야기한 프로바이오틱스의 먹이입니다. 프로바이오틱스는 엄연히 살아있는 생명체이므로 에너지의 공급이 필요합니다. 먹이가 필요하다는 거죠. 공급상태에 따라 프로바이오틱스의 증식과 생존이 직격됩니다. 보통은 식이섬유가 중심이며, 식단등에따라 섭취할수도 섭취하지 않을 수도 있습니다. 신바이오틱스 위에서 말한 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 결합된 형태의 제품입니다.. 2020. 4. 19. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 117 다음 728x90
