암보다 사망률 높은 심부전, 어떻게 예방할까?

심부전이란, 심장의 기능이 떨어져 몸 전체로 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 심부전의 주요 증상은 호흡곤란, 발목 부종, 만성 피로, 밤에 증상이 악화되는 게 있는데요. 심부전 환자가 스스로 해야 하는 일을 알아볼까요?

1. 약물 복용하기
처방받은 약을 매일 같은 시간에 정확하고 꾸준하게 복용하고, 약물을 복용하는 도중 불편한 증상이 생기면 의료진과 만나서 상의합니다.

2. 올바른 식사하기
염분, 수분, 고지방, 고 콜레스테롤 음식은 제한해야 합니다.

3. 증상 변화 관찰하기
체중이 증가한 경우, 부종이 생긴 경우, 호흡이 곤란한 경우 의료진에게 말해야 합니다. 빨리 진료를 받아야 하는 긴급 증상은 호흡곤란, 어지러움, 가슴 통증이 있습니다.

4. 적절한 운동하기
걷기, 가벼운 산책, 자전거 타기 등 유산소 운동을 권장합니다.

5. 기타 사항
- 정기적인 진찰과 검사로 자신의 건강 상태 확인하고, 금연·금주를 권장합니다.