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5가지 간 해독에 좋은 천연 먹거리 피로, 과음 등으로 간에 쌓인 독성 성분은 만성 피로 등 만병의 근원이 될 수 있다. 간이 지쳐있을 때 간 해독 기능을 가진 자연 식품을 섭취하는 것도 간 건강을 위해 좋은 방법이다. 미국의 간 기능 전문 연구 사이트 ‘리버서포트닷컴’이 간 해독에 좋은 식품 5가지를 소개했다. 1. 마늘 마늘은 많은 건강상의 혜택을 갖고 있다. 그 가운데 하나가 간 해독 기능이다. 마늘은 알리신 및 셀레늄 성분을 함유하고 있는데 이들 성분이 간을 깨끗하게 만드는데 도움을 준다. 마늘은 또한 황 성분을 갖고 있으며, 이것이 몸의 독소를 제거하는 작용을 한다. 아울러 마늘은 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주는 효과도 있다. 2. 자몽 비타민 C와 글루타티온을 다량 함유한 자몽은 간의 자연 정화 과정을 증진시킨다. 자몽 하.. 2017. 6. 28.
암보다 사망률 높은 심부전, 어떻게 예방할까? 심부전이란, 심장의 기능이 떨어져 몸 전체로 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 심부전의 주요 증상은 호흡곤란, 발목 부종, 만성 피로, 밤에 증상이 악화되는 게 있는데요. 심부전 환자가 스스로 해야 하는 일을 알아볼까요?1. 약물 복용하기 처방받은 약을 매일 같은 시간에 정확하고 꾸준하게 복용하고, 약물을 복용하는 도중 불편한 증상이 생기면 의료진과 만나서 상의합니다.2. 올바른 식사하기 염분, 수분, 고지방, 고 콜레스테롤 음식은 제한해야 합니다.3. 증상 변화 관찰하기 체중이 증가한 경우, 부종이 생긴 경우, 호흡이 곤란한 경우 의료진에게 말해야 합니다. 빨리 진료를 받아야 하는 긴급 증상은 호흡곤란, 어지러움, 가슴 통증이 있습니다.4. 적절한 운동하기 걷기, 가벼운 산책, 자전거 타.. 2017. 6. 28.
상속·증여세 과세체계 개선 확정 안돼 기획재정부는 27일자 한국경제 제하 기사와 관련, “조세재정연구원에 상속·증여세 과세체계 개선방안에 관한 연구용역을 의뢰했고, 조세재정연구원은 상속·증여세 과세체계·공제 및 세부담 적정성 등을 OECD 국가와 비교분석하고 여러 방안을 검토 중에 있다”며 “조세재정연구원은 오는 29일 공청회를 통해 각계의 의견을 수렴한 연구용역 결과를 기획재정부에 제출할 예정”이라고 말했다. 또한 “현재 구체적인 연구 내용 및 공청회 안은 확정된 바 없으며, 기사에서 보도된 개편 방안을 정부가 추진한다는 내용은 전혀 결정된 바 없다”고 해명했다. 문의 : 기재부 재산세제과(044-215-4310) 2017. 6. 28.
시니어 위한 취업 정보 ‘한눈에’ 시니어 일자리 홈페이지는 중…장년 시니어를 위한 취업 전문 사이트입니다. 이곳에서는 시니어의 취업에 도움 되는 각종 정보를 얻을 수 있는데요. 시니어 구직자는 채용정보를 통해, 시니어 구인자는 인재정보를 통해 직종/지역별 채용 정보를 검색 및 확인할 수 있습니다.또한 홈페이지 내에 서비스 센터를 운영하여 각종 문의 사항을 신속하게 알려드리고 있는데요. 이력서 등록을 통해 구직 신청도 할 수 있으니 꼭 참고하세요.인터넷 주소창에 ‘www.seniorwork.net’를 입력하시거나 포털 검색창에 ‘시니어 일자리’를 검색하시면 홈페이지에 접속하실 수 있습니다. 2017. 6. 28.
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